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オイスターソースで炒めた豚肉とニンニクの芽

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 5本のニンニクの芽
    • 1片の生姜、千切り
    • 1/2大さじのゴマ油
  • 調味料

    • 1大さじの日本酒
    • 🍬 1/2小さじの砂糖
    • 🧂 1/2大さじの醤油
    • 1大さじのオイスターソース

手順

1

豚バラ肉を3cm幅に切ります。

2

ニンニクの芽を4cmの長さに切り、生姜を千切りにします。

3

ボウルに調味料(日本酒、砂糖、醤油、オイスターソース)を混ぜます。

4

フライパンでゴマ油と生姜を熱し、香りが立ったら豚肉を加え、中弱火で色が変わるまで炒めます。

5

ニンニクの芽を加え、さらに2〜3分ほど炒めます。

6

混ぜ合わせた調味料を加え、約1分間よく絡まるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするには、ご飯と一緒に召し上がってください。ニンニクの芽がない場合は、代わりにインゲンやアスパラガスを使用できます。辛いバージョンを作るには、炒める際に唐辛子フレークを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。