豚ひき肉ときのこの炒め丼
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $6
豚ひき肉ときのこの炒め丼
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 🍄 きのこ 100g（スライス）
- 豚ひき肉 150g
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- 🍚 ご飯 2杯分
調味料
- 醤油 大さじ1
- 🧄 みじん切りにしたにんにく 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、みじん切りにしたにんにくを炒めて香りを引き出します。
2
豚ひき肉と玉ねぎを加え、中火で肉が完全に火が通るまで炒めます。
3
スライスしたきのこを加え、醤油で味付けし、炒め続けます。
4
調理済みの豚肉ときのこの炒め物をご飯の上に乗せ、提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 21gタンパク質
- 55g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
ご飯が温かい状態で使うと、よりおいしくなります。残った豚肉ときのこの炒め物は密閉容器に入れて冷蔵保存し、次の食事に活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。