豚肉ときのこの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
豚肉ときのこの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉
- 豚肉300g（薄切り）
野菜
- 🍄 きのこ200g（スライス）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧄 みじん切りニンニク 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 植物油 大さじ2
手順
1
フライパンに植物油を熱し、豚肉を強火で炒めます。
2
豚肉が半分ほど火が通ったら、きのことみじん切りニンニクを加えて炒めます。
3
醤油、砂糖、塩を加え、全体を均一に混ぜながら炒めます。
4
材料全てに火が通ったら火を止め、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
380
カロリー
- 28gタンパク質
- 12g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
野菜はお好みに合わせて追加または省略できます。出来上がった料理はすぐに食べるのが最も美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。