豚肉ときのこの味噌炒め
コスト $8, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉ときのこの味噌炒め
コスト $8, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐖 豚肉 150g（薄切り）
- 🍄 しめじ 1パック（石づきを取る）
- 🍄 しいたけ 3枚（薄切り）
調味料
- 🟤 味噌 大さじ1
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 🍶 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
豚肉を細切りにし、軽く塩を振る。
2
フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
3
しめじとしいたけを加えて炒め、全体がしんなりするまで炒める。
4
調味料を混ぜ合わせてフライパンに加え、全体を絡ませる。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 18gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
味噌の種類を変えると風味が変わり、楽しめます。冷蔵庫に余っている野菜を追加しても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。