豚肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- 🐖 豚肉 200g（薄切り）
野菜類
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
1
豚肉を中火で炒め、火が通ったら取り出しておく。
2
フライパンにごま油を追加し、玉ねぎを透明になるまで炒める。
3
豚肉をフライパンに戻し、醤油と砂糖で味付けし、軽く炒める。
4
火を止め、お皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
玉ねぎをしっかり炒めることで甘みが引き出されます。豚肉を野菜に混ぜる前に余分な油を取り除くとヘルシーになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。