豚肉とポテトの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
豚肉とポテトの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
肉類
- 豚肉 200g
野菜
- 🥔 ジャガイモ 2個（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（千切り）
調味料
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。
2
ポテトと玉ねぎを加え、中火でかき混ぜながら炒める。
3
しょうゆ、砂糖、塩を加え、さらに1-2分炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 22gタンパク質
- 35g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
ポテトは炒める前に軽くレンジで加熱すると柔らかくなり早く仕上がります。お好みで仕上げに黒コショウを振りかけると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。