豚肉と野菜の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
豚肉と野菜の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉類
- 豚肉 200g（薄切り）
野菜
- 🧅 玉ねぎ 小1個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1本（短冊切り）
- 🥔 じゃがいも 2個（小さめの一口大に切る）
調味料
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
豚肉に塩を軽く振り、フライパンで炒めて取り出します。
2
同じフライパンに玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを入れて炒めます。
3
しょうゆと砂糖を加えて野菜になじませた後、豚肉を戻してさらに炒めます。
4
具材に火が通り、全体が香ばしくなったら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豚肉を事前に少し砂糖につけると柔らかさがアップします。塩加減はお好みで調整可能です。野菜の切り方は火の通りを意識してそろえると良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。