豚肉と野菜の炒め物
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
豚肉と野菜の炒め物
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 豚肉 300g（薄切り）
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🥕 にんじん 1本（千切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（細切り）
手順
1
豚肉を薄切りにし、塩胡椒で事前に味付けする。
2
玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを全て細切りにする。
3
フライパンを加熱し、油をひき豚肉を炒める。
4
野菜を追加し一緒に炒める。
5
調味料を追加し、全体を絡めて火を止める。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
短い調理時間で作れるので忙しい日にもおすすめ。冷蔵庫の残り野菜を活用しても美味しく仕上がる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。