豚肉と野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🐖 豚肉 薄切り200g
- 🥕 人参 1本（細切り）
- ピーマン 2個（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 酒 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
豚肉に軽く塩をふり、下味をつける。
2
フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒める。
3
豚肉が半分火が通ったら、玉ねぎ、人参、ピーマンを加えて炒める。
4
醤油、酒、砂糖を加え、全体をしっかり混ぜ合わせる。
5
皿に盛りつけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 30gタンパク質
- 15g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
野菜の種類は自由にアレンジ可能。冷蔵庫にある食材で試してください。残り物は翌日のお弁当に活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。