豚肉と野菜の炒め物
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
豚肉と野菜の炒め物
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
肉
- 豚肉 200g（薄切り）
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- しめじ 100g
- ピーマン 2個（細切り）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
玉ねぎ、しめじ、ピーマンをそれぞれ切って準備する。
2
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
3
豚肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
4
続いてしめじとピーマンを加え、中火でさらに炒める。
5
醤油と砂糖を加え、全体に味が絡むまで炒める。
6
味を調え、火を止めて器に盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
野菜は冷蔵庫にあるもので代用できます。お弁当のおかずにもぴったりです。冷めても美味しいため作り置きにも便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。