豚こまと粒マスタードの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
豚こまと粒マスタードの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍖 豚こま切れ肉 200g
- 粒マスタード 大さじ1
調味料
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、豚こま切れ肉を中火で炒める。
2
豚肉が色づいたら、醤油、砂糖、粒マスタードを加え、さらに炒め合わせる。
3
全体がしっかり混ざったら皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 8g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
粒マスタードの種類を変えることで、風味のバリエーションを楽しめます。豚肉に合わせて、玉ねぎやピーマンを加えると栄養バランスが向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。