生姜味噌で炒めた豚バラ肉ともやし
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
生姜味噌で炒めた豚バラ肉ともやし
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🌱 1袋（200g）もやし
油
- 小さじ1サラダ油
調味料
- 大さじ2酒
- 🍬 大さじ1/2砂糖
- 大さじ1 1/2味噌
- 大さじ1/2おろし生姜
手順
1
ボウルに生姜味噌の材料（酒、砂糖、味噌、おろし生姜）を混ぜます。
2
豚バラ肉を4cm幅に切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて焼き色がつくまで炒めます。余分な脂はペーパータオルで取り除きます。
4
フライパンにもやしを加え、油が絡むまで炒めます。生姜味噌を加え、素早く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べると一層美味しいです。豚バラ肉の代わりに鶏肉や豆腐を使っても美味しく作れます。お好みに応じて生姜の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。