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豚バラとキャベツの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 200gのキャベツ、刻み
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り
    • 🧄 1片のニンニク、薄切り
    • ごま油 小さじ1
  • 調味料

    • 酒 大さじ1
    • 🧂 砂糖 小さじ1/2
    • オイスターソース 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • 少々の黒胡椒

手順

1

キャベツを一口大に切ります。玉ねぎは薄切りにし、ニンニクの芯を取り除き、薄切りにします。

2

豚バラ肉を3cm幅のストリップに切ります。

3

フライパンにごま油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。豚肉を加え、中火で色が変わるまで炒めます。玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。

4

キャベツを加え、油がコーティングされるまで炒めます。調味料を加えてよく混ざるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味のために新鮮なキャベツを使用してください。特に醤油とオイスターソースについては、味に合わせて調味料を調整してください。完全な食事にするために、蒸したご飯と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。