
キムチ入り豚バラとエリンギの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
キムチ入り豚バラとエリンギの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🍄 1パックのエリンギ
- 🧅 4本の青ネギを4cmの長さに切る
- 100gのキムチ、刻み
肉
- 🐖 150gの薄切り豚バラ肉
調味料
- ごま油大さじ1
- 🧂 醤油小さじ1
- 🌰 白ごま小さじ1
手順
1
キングオイスターマッシュルームを一口サイズに切る。青ネギは4cmの長さに切る。
2
キムチを小さめに刻む。豚バラ肉を一口大に切る。
3
フライパンにごま油を中火で熱する。豚バラ肉を加え、色が変わるまで炒める。
4
キングオイスターマッシュルームを加え、柔らかくなるまで炒める。
5
醤油を加え、素早く混ぜる。その後、キムチを加え、よく混ざるまで炒める。
6
青ネギを加え、軽く混ぜる。皿に盛り付け、白ごまを振りかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ご飯や麺と一緒にどうぞ。辛さの許容度に応じてキムチの量を調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。