トマトとバジルの豚バラ炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
トマトとバジルの豚バラ炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🍅 1個のトマトをくし形に切る
- 4枚の中サイズのバジルの葉
調味料
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 🧄 小さじ1/2杯のすりおろしニンニク
- 🧂 少々の塩とコショウ
手順
1
トマトを8等分にくし形に切り、半分にします。豚バラ肉を一口サイズにスライスします。
2
中火でフライパンにオリーブオイルを熱します。すりおろしたニンニクと豚バラ肉を加え、肉の色が変わるまで炒めます。
3
トマト、塩、コショウ、ちぎったバジルの葉をフライパンに加えます。よく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 20gタンパク質
- 8g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なバジルを使用してください。ご飯やパンと一緒に食べると満足感のある食事になります。塩とコショウはお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。