豚肉とごぼうのちくわ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $8
豚肉とごぼうのちくわ炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $8
材料
野菜
- 🥕 ごぼう 150g（ささがき）
肉類
- 🐖 豚肉薄切り 200g
その他
- 🍢 ちくわ 2本（斜め切り）
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
ごぼうはささがきにして水にさらしておく。
2
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
3
ごぼうを加え、さらに炒める。
4
ちくわを加え、醤油、砂糖、塩で味付けする。
5
全体が均一に火が通ったら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
240
カロリー
- 18gタンパク質
- 12g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ごぼうは新鮮なものを使うと香りが引き立ちます。少し七味唐辛子を加えるとピリッと香りが増します。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。