豚肉とキャベツの卵炒め
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
豚肉とキャベツの卵炒め
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
肉類
- 🥓 豚肉 100g（薄切り）
野菜
- キャベツ 3枚（ざく切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（薄切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（短冊切り）
その他
- 🥚 卵 3個
手順
1
フライパンに油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。
2
豚肉を一旦取り出し、同じフライパンで玉ねぎ、にんじん、キャベツを炒める。
3
野菜が柔らかくなったら豚肉を戻し、全体を混ぜる。
4
別のボウルで卵を溶き、フライパンに加えて混ぜながら炒める。
5
好みの調味料で味を整え、お皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 22gタンパク質
- 30g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
野菜の硬さはお好みで調整してください。卵の量を増減して栄養バランスを調整可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。