豚肉と卵の炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と卵の炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- 🐖 豚肉 200g（薄切り）
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 植物油 大さじ1
手順
1
豚肉を薄切りにしておきます。
2
フライパンに植物油を熱し、豚肉を炒めます。
3
豚肉に火が通ったら、溶き卵を加えます。
4
醤油と砂糖を混ぜ合わせ、フライパンに加えます。塩で味を調えます。
5
全ての材料が混ざり合ったら皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
砂糖の代わりに蜂蜜を使用しても美味しく仕上がります。ご飯のお供にもぴったりの一品です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。