豚肉野菜炒め
コスト $15.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15.5
豚肉野菜炒め
コスト $15.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15.5
材料
野菜
- 🥬 赤キャベツ 1カップ（細切り）
- 🧅 タマネギ 1個（みじん切り）
- 🥕 ニンジン 1/2個（千切り）
- 🥔 ジャガイモ 1個（千切り）
肉類
- 豚肉 300g（スライス）
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- 🧄 みじん切りニンニク 小さじ1
手順
1
フライパンに油を入れて中火で豚肉を調理します。
2
豚肉の焼き加減が50%のところで、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、赤キャベツを加え炒めます。
3
しょうゆとみじん切りニンニクを追加して、よく混ぜます。
4
具材がよく混ざったら火を止めて、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮な豚肉を使用するとさらに美味しくなります。冷蔵庫にある別の種類の野菜でも代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。