ジャガイモと豚肉の炒め物
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $15
ジャガイモと豚肉の炒め物
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $15
材料
野菜
- ピーマン2個（細切り）
- 🥔 ジャガイモ2個（角切り）
肉類
- 🍖 豚肉200g（薄切り）
調味料
- 醤油大さじ2
- 🧂 塩少々
- 砂糖小さじ1
手順
1
ジャガイモを沸騰したお湯で半分程度茹でてください。
2
フライパンに油を敷き、豚肉を炒めて火を通します。
3
フライパンにピーマンと茹でたジャガイモを加えて一緒に炒めます。
4
醤油、塩、砂糖を加えて味を調整し、もう一度炒めて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモをあらかじめ茹でておくと調理時間が短縮できます。余った材料はさまざまな野菜で代用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。