CookPal AI
recipe image

ねぎポテト炒め

コスト $6, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • 🥔 じゃがいも2個(細切り)
  • 付け合わせ

    • 🌱 ねぎ1/2カップ(小口切り)
  • 調味料

    • 🧂 醤油大さじ1
    • 🛢 ごま油小さじ1
    • 🧄 にんにく小さじ1(みじん切り)

手順

1

フライパンにごま油を軽く熱します。

2

みじん切りにしたにんにくを加え、香りが立つまで炒めます。

3

細切りにしたじゃがいもを加え、中火で約5分間黄金色になるまで炒めます。

4

醤油を加え、じゃがいもに調味料がよく馴染むよう炒めます。

5

最後にねぎを加え、1〜2分軽く炒めて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

210

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

色を足すために人参やピーマンなどを追加することができます。醤油の量を調整して、塩味を好みに合わせてください。均一に仕上げるためには料理中に常に混ぜ続けることが重要です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。