炒め米粉麺
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
炒め米粉麺
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍜 米粉麺 200g
追加の材料
- しょうゆ 大さじ2
- 🧄 にんにく 2片 (みじん切り)
- 植物油 大さじ1
トッピング
- 青ねぎ 50g (みじん切り)
- 赤唐辛子 30g (千切り)
手順
1
米粉麺を熱湯に約10分浸けた後、水気を切ります。
2
フライパンに植物油を引き、中火でみじん切りのにんにくを炒めて香りを出します。
3
浸した米粉麺をフライパンに入れ、しょうゆを加えて炒めます。
4
みじん切りの青ねぎと千切りの赤唐辛子をトッピングして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
米粉麺を少し固めに浸すと、食感が良くなります。赤唐辛子の代わりに青唐辛子を使うと、辛さを抑えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。