
牛バラ肉と白菜の炒め物
コスト $12.5, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $12.5
牛バラ肉と白菜の炒め物
コスト $12.5, 節約する $7.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $12.5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個(スライスしたもの)
- 小さな白菜1個
肉類
- 牛バラ肉300g
手順
1
中火でフライパンを熱し、牛バラ肉を加えて脂を少し残して炒めます。
2
玉ねぎと白菜を加え、5~7分間炒めます。
3
塩と胡椒で味を調え、すぐにお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 22gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
牛バラ肉の代わりに豚肉を使用することができ、白菜の代わりに通常のキャベツを使用しても大丈夫です。少量のコチュジャンを加えるとピリ辛な味わいが楽しめます。残った材料は冷蔵庫で保存し、次の日に似た料理を作ることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。