ソーセージと玉ねぎと人参の炒め物
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージと玉ねぎと人参の炒め物
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- ソーセージ 4本
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥕 人参 1本（千切り）
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにした玉ねぎと千切りにした人参を中火で炒めます。
2
野菜がしんなりしてきたら、輪切りにしたソーセージを加えます。
3
塩と黒こしょうで味を調え、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
仕上げに少量の醤油を加えると、さらに風味が良くなります。野菜は冷蔵庫にあるお好きなものにアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。