
マヨ醤油で味付けした豚肉とシイタケの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
マヨ醤油で味付けした豚肉とシイタケの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🍄 シイタケ4個
- ピーマン2個
肉
- 🐖 豚肉150g(スライス)
調味料
- サラダ油小さじ2
- 🧄 おろしニンニク小さじ1/4
- 🧂 塩コショウ少々
ソース
- 🥚 マヨネーズ大さじ2
- 🥢 醤油小さじ2
- 🍶 酒大さじ1
手順
1
シイタケの茎を切り落とし、幅1cmにスライスします。ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除き、薄くスライスします。
2
ボウルにマヨネーズ、醤油、酒を混ぜ合わせ、ソースを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とおろしニンニクを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。
4
シイタケを加えて2分間炒め、その後ピーマンと準備したソースを加えて軽く炒めます。塩コショウで味を調整してください。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
風味を引き立てるため、新鮮なシイタケを使用してください。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。薄味が好きな場合は醤油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。