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マヨ醤油で味付けした豚肉とシイタケの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🍄 シイタケ4個
    • ピーマン2個
    • 🐖 豚肉150g(スライス)
  • 調味料

    • サラダ油小さじ2
    • 🧄 おろしニンニク小さじ1/4
    • 🧂 塩コショウ少々
  • ソース

    • 🥚 マヨネーズ大さじ2
    • 🥢 醤油小さじ2
    • 🍶 酒大さじ1

手順

1

シイタケの茎を切り落とし、幅1cmにスライスします。ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除き、薄くスライスします。

2

ボウルにマヨネーズ、醤油、酒を混ぜ合わせ、ソースを作ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とおろしニンニクを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。

4

シイタケを加えて2分間炒め、その後ピーマンと準備したソースを加えて軽く炒めます。塩コショウで味を調整してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

風味を引き立てるため、新鮮なシイタケを使用してください。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。薄味が好きな場合は醤油の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。