トマトと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
トマトと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵3個
- 🍅 トマト2個（細かく刻んだもの）
調味料
- 🧂 塩小さじ1/2
- 🍯 砂糖小さじ1
- 食用油大さじ1
手順
1
フライパンに油を入れ、卵をふんわりと炒めます。
2
炒めた卵を取り出し、同じフライパンにトマトを入れ中火で炒めます。
3
トマトに塩と砂糖を加え、卵を再びフライパンに戻して混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
玉ねぎを少し加えると、風味がさらに良くなります。残ったトマト料理は冷蔵庫で1日保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。