トマトと豚肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
トマトと豚肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉類
- 豚肉 200g（薄切り）
野菜
- 🍅 トマト 2個（みじん切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
豚肉を薄く切り、醤油と砂糖で下味をつけます。
2
トマトをみじん切りにします。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を炒めます。
4
豚肉が半分火が通ったら、トマトを加えさらに炒めます。
5
トマトが柔らかくなり、全体が馴染んだら皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
トマトを先に軽く湯むきすると食感がより滑らかになります。豚肉を炒める際に強火で短時間調理するとジューシーな仕上がりになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。