焼きうどん
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
焼きうどん
コスト $7, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
食材
- 冷凍うどん 2玉
- 🐖 豚バラ肉 100g
- キャベツ 1/4個（ざく切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（細切り）
- 醤油 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- かつお節 ひとつかみ
手順
1
冷凍うどんを電子レンジで加熱して解凍しておく。
2
フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を炒める。
3
キャベツとにんじんを加え、全体に油が回るまで炒める。
4
うどんを加え、醤油とオイスターソースで味付けする。
5
全体が馴染んだら火を止め、かつお節を絡めて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 20gタンパク質
- 65g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
冷凍うどんは耐熱容器とラップで簡単に解凍できます。余った野菜を加えてアレンジするのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。