CookPal AI
recipe image

豆苗と豚肉の炒めうどん

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 🍜 冷凍うどん2袋
    • 🐖 120gの豚薄切り肉
  • 野菜

    • 125gの豆苗
    • 🧅 玉ねぎ1/2個、薄切り
    • 🥕 にんじん50g、薄切り
    • サラダ油大さじ1
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • 🧂 濃口醤油大さじ1.5

手順

1

豆苗を3cmの長さに切り、玉ねぎは薄くスライスし、にんじんは細切りにします。

2

冷凍うどんを電子レンジ対応の皿に置き、ラップを緩くかけて、パッケージの指示に従って加熱します。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。玉ねぎとにんじんを加え、柔らかくなるまで炒めます。

4

うどんをフライパンに加え、軽く炒めます。調味料(酒と醤油)を加えてよく混ぜ、最後に豆苗を加えて全体を混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な豆苗を使用してください。豚肉を鶏肉または豆腐に置き換えて、異なるバリエーションをお楽しみいただけます。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。