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やまいもとソーセージの炒め物

コスト $5.5, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • 主な材料

    • ソーセージ 4本(スライス)
    • やまいも 150g(細切り)
  • 調味料

    • しょうゆ 大さじ1
    • 🧂 塩 少々
    • こしょう 少々
    • サラダ油 大さじ1

手順

1

やまいもを皮をむき、細切りにします。

2

ソーセージをスライスします。

3

フライパンにサラダ油を熱し、ソーセージを軽く炒めます。

4

やまいもをフライパンに加えて炒め、しょうゆ、塩、こしょうで味付けします。

5

全体が均等に混ざったら完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

やまいもの皮むきが難しい場合は布巾を使って握ると滑りにくくなります。ソーセージの種類を変えることで味のバリエーションを楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。