ストロベリーとフェタチーズのサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 人数
- $15
ストロベリーとフェタチーズのサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 人数
- $15
材料
ナッツと種子
- 🌰 1カップのスライスしたアーモンド
調味料とスパイス
- 🧄 2片のみじん切りにしたニンニク
- 🍯 1ティースプーンのはちみつ
- 1ティースプーンのディジョンマスタード
- ¼カップのラズベリービネガー
- 2テーブルスプーンのバルサミコ酢
- 🍬 2テーブルスプーンのブラウンシュガー
- 1カップの植物油
野菜と果物
- 🥬 1個の引き裂いたロメインレタス
- 🍓 1パックのスライスした新鮮なイチゴ
乳製品
- 1カップのくずしたフェタチーズ
手順
1
すべての材料を用意する。
2
アーモンドを中～高温のフライパンに入れ、頻繁にかき混ぜながら軽くトーストされるまで炒める。熱源から取り出し、置いておく。
3
ドレッシングを作るには、ニンニク、はちみつ、ディジョンマスタード、ラズベリービネガー、バルサミコ酢、ブラウンシュガー、植物油をよく混ざるまで泡立て器で混ぜる。
4
トーストしたアーモンド、ロメインレタス、イチゴ、フェタチーズをサラダボウルに入れ、ドレッシングを加えて和える。
栄養素
1人前あたり🔥
378
カロリー
- 7gタンパク質
- 12g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出すために、プレーンのトーストしたアーモンドの代わりにキャラメルアーモンドを使用してみてください。風味を変えるために、ラズベリービネガーをリンゴ酢に置き換えることができます。時間を節約するために、ドレッシングを事前に準備し、最大1週間冷蔵庫で保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。