ストロベリーヨーグルトパフェ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
ストロベリーヨーグルトパフェ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
フルーツ
- 🍓 いちご 200g（小さめに切る）
乳製品
- 🥛 低脂肪ヨーグルト 400g
その他
- 🍯 はちみつ 大さじ2
- グラノーラ 80g
手順
1
グラスにグラノーラを底に敷く。
2
ヨーグルトをその上に流し込む。
3
切ったいちごをヨーグルトの上に乗せる。
4
はちみつを全体にかけ、好みで追加のグラノーラを飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 25g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
グラスを使用することで、デザートの層がきれいに見え、食事を楽しむポイントにもなる。低脂肪や糖質控えめヨーグルトを使用することでさらにカロリーを減らせる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。