
ストリートマーケット風 焼きケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 分
- 4 人数
- $10
ストリートマーケット風 焼きケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 分
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- オリーブオイル 大さじ1½
- 🧅 ¼カップの刻んだ玉ねぎ
- ½個の赤ピーマン、細かく刻む
- 🌽 ¼カップの冷凍コーン、解凍
- セラノ唐辛子1本、種を除き、みじん切り
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- HORMEL® Mary Kitchen® ローストビーフハッシュ(15オンス缶)1缶
- アドボソースのチポトレ唐辛子1個、みじん切り、または好みで増量
- 揚げるための植物油大さじ3、必要に応じて追加
- トウモロコシのトルティーヤ8枚
- 🧀 モッツァレラチーズ1カップ、すりおろし
- 🧅 ¼カップの刻んだ玉ねぎ
- ¼カップの生のコリアンダー、粗みじん切り
- サルサ1カップ
- サワークリーム½カップ
手順
1
中火に熱したフライパンにオリーブオイルを加えます。玉ねぎと赤ピーマンを柔らかくなり始めるまで約3分間炒めます。コーンとセラノ唐辛子を加えて2〜3分炒め、さらにニンニクを加えて1分ほど炒めます。
2
弱火にして、HORMEL® Mary Kitchen® ローストビーフハッシュとチポトレ唐辛子を加えます。ハッシュが温まり、他の材料とよく混ざるまで約2〜3分ほど調理します。
3
フライパンでトルティーヤを一度裏返しながら、柔らかくなり折れ曲がらずに済むまで温めます。
4
中火でフライパンに植物油を熱します。
5
各トルティーヤにハッシュフィリングを大さじ2、モッツァレラチーズを大さじ1½ずつ載せ、半分に折ります。野菜油で両面約3分ずつカリッと黄金色になるまで揚げ、ペーパータオルを敷いた皿に移します。
6
小さなボウルでコリアンダーと玉ねぎを混ぜ合わせます。
7
出来上がったケサディーヤをサルサ、サワークリーム、玉ねぎ、コリアンダーと一緒に召し上がってください。どうぞ!
栄養素
1人前あたり🔥
472
カロリー
- 20gタンパク質
- 46g炭水化物
- 25g脂肪
💡 可能な場合は新鮮なトルティーヤを使用すると、最も良い食感が得られます。チポトレ唐辛子の量は辛さの許容度に応じて調整してください。ベジタリアン向けには、ローストビーフハッシュを植物性タンパク質や豆と野菜の組み合わせに置き換えてください。