
チーズ入りモチモチ玉子焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
チーズ入りモチモチ玉子焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
卵
- 🥚 卵4個
チーズ
- 🧀 チーズ棒1本
油
- サラダ油小さじ1
調味料
- 🧂 砂糖大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 和風だしの素小さじ1/3
- 💧 水50ml
手順
1
ボウルに卵と☆印のすべての調味料を入れ、卵液を作ります。
2
中火で玉子焼きパンを温め、キッチンペーパーでサラダ油を薄く塗ります。卵液の1/3を流し入れ、半熟状になったら端にチーズ棒を置き、奥から手前に巻いていきます。
3
残りの卵液を2回に分けて同じ手順を繰り返し、前の層に巻きつけていきます。
4
巻き終わりの玉子焼きを一口サイズに切り分け、盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
簡単な巻き作業のためにノンスティックパンを使用してください。チーズ棒は楽しい伸びのある食感を加えます。醤油やケチャップを添えてさらなる味わいを楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。