CookPal AI
recipe image

ストライプ柄のフレッシュ春巻き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • Wrapper

    • ライスペーパー5枚
  • Filling

    • 🐟 スモークサーモン15切れ(100g)
    • 🥑 アボカド1/2個、薄切り
    • みずな50g、3cmの長さに切る
    • 🧀 チーズ5枚、半分に切る
  • Dressing

    • マヨネーズ大さじ2
    • わさび小さじ1
    • めんつゆ小さじ1(3倍濃縮)

手順

1

みずなを3cmの長さに切り、アボカドは皮をむいて薄くスライスします。

2

ライスペーパーをぬるま湯に浸して柔らかくし、底辺近くにみずなの1/5と半分に切ったチーズを置きます。

3

ライスペーパーの上側にスモークサーモンとアボカドのスライスを交互に1/5ずつのせます。

4

サイドを内側に折り、下からしっかりと巻きます。残り4本も同様に繰り返します。

5

ボウルにマヨネーズ、わさび、めんつゆを混ぜてディップソースを作ります。

6

春巻きを皿に盛り付け、わさびマヨネーズのディップソースを添えてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮で熟したアボカドを使うと、味と食感が最高です。食べる直前に巻いて、新鮮さを保ってください。みずなの代わりに他の葉物野菜、例えばルッコラやほうれん草を使用しても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。