
ほうれん草入り詰めマッシュルーム
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 人数
- $15
ほうれん草入り詰めマッシュルーム
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 人数
- $15
材料
肉
- 🥓 ベーコン5枚
野菜
- 冷凍ほうれん草1袋(10オンス)
- 🍄 大きなマッシュルーム12個
- 🧅 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- 🧄 にんにく2片、皮をむいてみじん切り
乳製品
- 🥛 生クリーム1/3カップ
- 🥛 生クリーム大さじ1
- 🧀 パルメザンチーズのすりおろし1/4カップ
調味料
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
油と脂肪
- 🧈 バター3大さじ
- 🧈 溶かしバター2大さじ
手順
1
オーブンを200度C(400度F)に予熱します。9x13インチの焼き皿にたっぷりとバターを塗ります。
2
中火~強火でベーコンを炒め、均一に焦げ目がつくまで約10分間煮ます。水気を切って細かく砕き、取っておきます。
3
中くらいのソースパンに冷凍ほうれん草を入れ、1/4カップの水を加え、沸騰させます。中火にして蓋をし、10分間煮ます。蓋を取り除いて混ぜ、火から下ろして水気を切ります。
4
マッシュルームの茎を取り除き、キャップを準備した焼き皿に並べます。茎はみじん切りにします。
5
中火でバター3大さじを中くらいのソースパンで溶かします。玉ねぎとにんにくを加えて透明になるまで炒めます。ほうれん草、ベーコン、マッシュルームの茎を投入し、1/3カップと1大さじの生クリームを注いで沸騰させます。火から下ろし、パルメザン、塩、胡椒を混ぜます。
6
マッシュルームのキャップにほうれん草の混合物をたっぷり詰め、溶かしバター大さじ2を上に振りかけます。
7
軽く焦げるまで約30分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
163
カロリー
- 4gタンパク質
- 3g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
フィリングは前もって準備でき、1日冷蔵保存できます。ベーコンをターキーベーコンに代えることでよりヘルシーな選択肢にすることができます。温かいうちに詰め物入りマッシュルームを召し上がると一番おいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。