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詰め物入りの豚肩ロース

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • タンパク質

    • 豚肩ロース4枚
  • パン/穀物

    • 3カップの古いフランスパンのキューブ
  • 乳製品

    • 🧈 大さじ4杯の溶かしバター
    • 1缶(10.5オンス)の濃縮マッシュルームスープ
  • 野菜

    • 🥬 大さじ2杯のみじん切りセロリ
    • 🧅 大さじ2杯のみじん切り玉ねぎ
  • 液体/調味料

    • 大さじ4杯の鶏肉のブイヨン
    • 小さじ4分の1杯の鶏肉の調味料
    • 💧 3分の1カップの水
  • 調理油

    • 🌾 大さじ2杯の植物油

手順

1

材料を準備します。オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きなフライパンに油を中火で熱します。豚肩ロースを加え、片面4〜6分間焼き色がつくまで焼きます;それをベーキング皿に移します。

3

パンのキューブ、溶かしバター、鶏肉のブイヨン、セロリ、玉ねぎ、そして鶏肉の調味料を中ボウルで混ぜ合わせます。その詰め物を豚肩ロースの上にたっぷりとスプーンで乗せます。

4

濃縮スープを水と混ぜ合わせ、それを詰め物と豚肩ロースの上に注ぎます。アルミホイルでベーキング皿を覆います。

5

予熱したオーブンで30分間焼きます。ホイルを取り除き、さらに10分間焼くか、または肉汁が透明になるまで焼きます。豚肩ロースの中心に挿入した温度計が145°F(63°C)を示すはずです。

6

サーブして楽しんでください!

栄養素

1人前あたり

🔥

414

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

豚肩ロースは、焼く前に均一に焦げ目をつけましょう。これにより、より良い風味が出ます。パンは前日のものを使用すると、詰め物の食感が良くなります。鶏肉のブイヨンを野菜ブイヨンに置き換えると、異なる風味が楽しめます。最初の焼く段階では、ベーキング皿をアルミホイルで覆うことで、水分を保つことができます。肉の内部温度を必ず温度計で確認し、145°F(63°C)に達していることを確かめましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。