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スーチカ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 63 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 🐖 皮付きの400gの豚バラブロック
  • 調味料

    • 🧂 塩25g

手順

1

ペーパータオルで豚バラの表面を軽く拭き取り、塩と一緒に保存袋に入れます。塩をよく揉み込みます。

2

空気をできるだけ抜いて袋をしっかりと密封し、約3日間冷蔵庫で寝かせます。

3

塩漬けした豚肉を軽く水洗いし、鍋に入れます。たっぷりの水(材料には記載されていません)を加え、強火で沸騰させます。中火にして45〜60分煮込み、泡を取り除きます。

4

豚肉を少し冷まし、一口サイズに切り、皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 0g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は、ご飯や生野菜と一緒に食べると美味しいです。調理済みの豚肉は冷蔵庫で最大3日間保存できます。マイルドな味を好む場合は、塩の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。