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シュガーフリーブラウニー

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 25 人数
  • $10

材料

  • ベース材料

    • マーガリン 1/2カップ
    • 無糖ココアパウダー 1/4カップ
    • 🥚 卵 2個
    • 顆粒スクラロース甘味料(Splenda®など)1カップ
    • 薄力粉 3/4カップ
    • 🧂 塩 小さじ1/8
    • 🥛 脱脂乳 1/4カップ
    • 刻んだクルミ 1/2カップ(オプション)
  • アイシング

    • シュガーフリーのチョコレートファッジ風味即席プディング 1(1.4オンス)パッケージ
    • 🥛 脱脂乳 1カップ

手順

1

オーブンを175度C(350度F)に予熱します。8x8インチのパンをグリースで薄く塗り、小麦粉を振りかけます。

2

中火にかけた小鍋で、マーガリンとココアを一緒に溶かし、時々かき混ぜて滑らかになるまで加熱します。火から下ろして冷ましながら取り置きます。

3

大きなボウルで卵を泡立てます。スクラロース甘味料を加えます。薄力粉と塩を混ぜ合わせ、卵の混合物に混ぜ込み、続いてココアとマーガリンを混ぜます。1/4カップの牛乳と必要に応じてクルミを混ぜます。

4

準備した型に生地を流し込みます。予熱したオーブンで25〜30分焼きます。中央に挿入した竹串がきれいに抜けたら焼き上がりです。

5

電動ミキサーを使用して、シュガーフリーのチョコレートプディングミックスと1カップの脱脂乳を約2分間、または濃厚になるまで混ぜてアイシングを作ります。

6

冷ましたブラウニーにアイシングを広げ、四角に切り分けます。召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

74

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

よりナッツの風味を引き出したい場合は、クルミをローストしてから生地に加えてください。食感を保つため、ブラウニーが完全に冷めてからアイシングを加えてください。低脂肪ダイエットに厳密に従っていない場合、マーガリンを無塩バターに置き換えると、よりリッチな味わいになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。