
シュガーフリーブラウニー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 人数
- $10
シュガーフリーブラウニー
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 25 人数
- $10
材料
ベース材料
- マーガリン 1/2カップ
- 無糖ココアパウダー 1/4カップ
- 🥚 卵 2個
- 顆粒スクラロース甘味料(Splenda®など)1カップ
- 薄力粉 3/4カップ
- 🧂 塩 小さじ1/8
- 🥛 脱脂乳 1/4カップ
- 刻んだクルミ 1/2カップ(オプション)
アイシング
- シュガーフリーのチョコレートファッジ風味即席プディング 1(1.4オンス)パッケージ
- 🥛 脱脂乳 1カップ
手順
1
オーブンを175度C(350度F)に予熱します。8x8インチのパンをグリースで薄く塗り、小麦粉を振りかけます。
2
中火にかけた小鍋で、マーガリンとココアを一緒に溶かし、時々かき混ぜて滑らかになるまで加熱します。火から下ろして冷ましながら取り置きます。
3
大きなボウルで卵を泡立てます。スクラロース甘味料を加えます。薄力粉と塩を混ぜ合わせ、卵の混合物に混ぜ込み、続いてココアとマーガリンを混ぜます。1/4カップの牛乳と必要に応じてクルミを混ぜます。
4
準備した型に生地を流し込みます。予熱したオーブンで25〜30分焼きます。中央に挿入した竹串がきれいに抜けたら焼き上がりです。
5
電動ミキサーを使用して、シュガーフリーのチョコレートプディングミックスと1カップの脱脂乳を約2分間、または濃厚になるまで混ぜてアイシングを作ります。
6
冷ましたブラウニーにアイシングを広げ、四角に切り分けます。召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
74
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
よりナッツの風味を引き出したい場合は、クルミをローストしてから生地に加えてください。食感を保つため、ブラウニーが完全に冷めてからアイシングを加えてください。低脂肪ダイエットに厳密に従っていない場合、マーガリンを無塩バターに置き換えると、よりリッチな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。