
シュガー・サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 分
- 4 人数
- $5
シュガー・サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 分
- 4 人数
- $5
材料
ドレッシング
- ¼カップの植物油
- リンゴ酢大さじ2
- 🧂 白砂糖大さじ2
野菜
- 🥬 グリーンリーフレタス1個、一口大にちぎる
手順
1
小さなボウルで植物油、酢、砂糖を混ぜ合わせます。
2
レタスを大きなボウルに入れます。
3
レタスに油の混合物をかけ、全体に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
157
カロリー
- 1gタンパク質
- 8g炭水化物
- 14g脂肪
💡 食感を追加するために、スライスしたアーモンドやひまわりの種を加えてみてください。ドレッシングが薄まるのを防ぐため、しっかりと洗って完全に乾かしたレタスを使用してください。より自然な甘さにするために、砂糖のかわりにメープルシロップを使用してもよいです。