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すき焼き風豚肉ともやし

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 1袋(200g)もやし
    • 100gのニラ、4cmに切る
  • 調味料

    • 小さじ1杯のサラダ油
    • 🥚 2個の卵
  • タレ

    • 大さじ3杯の日本酒
    • 大さじ2杯のみりん
    • 🧂 大さじ1/2杯の砂糖
    • 大さじ3杯の醤油
    • 100ccの水

手順

1

豚バラ肉を4cm幅に切る。

2

ニラを4cmの長さに切る。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を色が変わるまで炒める。余分な脂をキッチンペーパーで取り除き、その後、調味料(日本酒、みりん、砂糖、醤油、水)を加える。

4

タレが沸騰したら、もやしとニラを加え、蓋をして弱めの中火で約2分間蒸し煮にする。

5

生卵を添えて供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感を得るために、新鮮なもやしを使用してください。砂糖と醤油を調整して、甘めまたは塩辛めの味付けにアレンジしてください。ご飯と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。