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簡単なチキンヌードルスープ

簡単なチキンヌードルスープ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 液体

    • 💧 水8カップ
  • タンパク質

    • 🍗 骨なし皮なし鶏肉1ポンド
  • 調味料

    • 🧂 チキンブイヨン4個
  • 炭水化物

    • 🍜 細い卵麺2カップ

手順

1

大きな鍋に水を計量し、鶏肉とブイヨンを加え、沸騰させる。鶏肉の中心がピンク色ではなくなり、汁が透明になるまで煮る。鶏肉の中心に挿入した瞬間読取温度計が少なくとも165°F(74°C)を示すようにする。

2

鶏肉をスープから取り出し、小さく切り、再び肉を鍋に戻す。

3

卵麺を加え、柔らかくなるまで煮る。

栄養素

1人前あたり

🔥

294

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 風味を増すために、にんじん、セロリ、玉ねぎなどの刻んだ野菜をスープに追加することを検討してください。残り物は冷蔵庫で3日間保存でき、長期保存の場合は冷凍も可能です。卵麺はすぐに調理されるため、過剰調理を避けるために注意が必要です。