CookPal AI
recipe image

スシ ブリトー

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 寿司の準備

    • 🍚 2カップの冷たい炊き立て寿司米
    • 大さじ1½の無添加米酢
    • 小さじ1杯の白砂糖
    • 塩少々(¼小さじ)
  • 海苔巻き

    • 2枚の焼き海苔(乾燥わかめ)
    • スリラチャマヨネーズ大さじ3
    • 🥑 アボカド½個、薄くスライス
    • 🥒 キュウリ1本、千切り
    • 🥕 人参千切り¼カップ
    • 大根千切り大さじ2
    • 🐟 1オンスのスモークサーモン、薄切り
    • クリームチーズ1オンス

手順

1

中くらいのボウルに寿司米を入れます。小さなソースパンで酢、砂糖、塩を混ぜ合わせ、中火で軽く沸騰させます。砂糖と塩が溶けるまで約1分間かき混ぜます。この酢混合物を寿司米にかけ、よく混ぜてください。置いておきます。

2

それぞれの海苔シートを清潔な作業台の上のパラフィン紙の上に置きます。各シートの上に1カップの寿司米を置き、均一な層になるように押さえながら、下部1インチは露出させて側面と上部は½インチ残します。米の中央にマヨネーズを縦に広げます。アボカドのスライス、キュウリ、人参、大根、スモークサーモン、クリームチーズをそれぞれの上にのせます。すべての材料がそれぞれのロールの中心に沿って配置されていることを確認してください。

3

指を少し水で湿らせ、各海苔シートの下に広げます。パラフィン紙を使って、海苔の底からサーモン、クリームチーズ、野菜の上にしっかりと巻き上げ、完全に密封されるまで続けて巻きます。パラフィン紙で押し、ロールがしっかり巻かれていることを確認してください。パラフィン紙を捨て、寿司ブリトーを斜め半分に切ります。すぐに召し上がれます。

栄養素

1人前あたり

🔥

525

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 66g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

寿司の形状と食感を保つために、必ず冷たい寿司米を使用してください。すりやすいよう、手を少し湿らせて、粘着性のある寿司米を取り扱ってください。すべてのロールの具材を事前に準備して、素早く組み立てられるようにしてください。本格的な仕上げのために、醤油、生姜漬け、ワサビと一緒に提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。