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スウェーデンのミートボール(スベンスカ・コットブルラー)

スウェーデンのミートボール(スベンスカ・コットブルラー)

コスト $15, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 60
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 2枚の前日の白パン、砕いたもの
    • 🥛 ½カップの生クリーム
    • 🧈 1ティースプーンのバター
    • 🧅 1個の小さい玉ねぎ、みじん切り
    • ⅔ポンドのひき肉
    • ⅓ポンドの細かく挽いた豚肉
    • 🥚 1個の大きな卵
    • 1 tablespoonのブラウンシュガー (オプション)
    • 🧂 1ティースプーンの塩
    • ¼ティースプーンの黒コショウ
    • ¼ティースプーンのナツメグ
    • ¼ティースプーンのオールスパイス
    • ⅛ティースプーンのジンジャー (オプション)
    • 🧈 1 tablespoonのバター
    • ¼カップのチキンブロス
    • 3 tablespoonsの小麦粉、または必要に応じて適量
    • 2カップのビーフブロス、または必要に応じて適量
    • ½(8オンス)容器のサワークリーム

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

小さなボウルにパンくずを入れ、生クリームを混ぜます。パンくずがクリームを吸収するまで約10分間放置します。

3

中火でスキレットに1ティースプーンのバターを溶かし、玉ねぎが薄く茶色くなるまで炒めます(約10分)。玉ねぎを混ぜ合わせるボウルに移します。

4

混ぜ合わせるボウルで、ひき肉、ひき豚肉、卵、ブラウンシュガー、塩、黒コショウ、ナツメグ、オールスパイス、ジンジャー、玉ねぎを混ぜます。軽くパンくずとクリームを混ぜ込みます。

5

中火で大きなスキレットに1 tablespoonのバターを溶かします。肉ミックスを1回につき約1½ tablespoonずつ摘み取り、ボール状に形成します。スキレットに肉ボールを入れ、全体的に焦げ目が付くまで頻繁に転がしながら炒めます(約5分)。内部はまだピンク色です。

6

焦げ目をつけた肉ボールをベーキング皿に入れ、チキンブロスを注ぎ、アルミホイルで覆います。

7

予熱したオーブンで肉ボールが柔らかくなるまで約40分焼きます。肉ボールを取り出し、サービングディッシュに移します。

8

鍋の滴をソースパンの中火で加熱します。小麦粉を滑らかになるまで滴と混ぜ合わせます。

9

合計で約2½カップの液体ができるまでビーフブロスを少しずつ泡立てながら加えます。グレイビーを弱火にして、濃厚になるまで約5分間かき混ぜ続けます。

10

サーブ直前にサワークリームを泡立て器で混ぜます。塩と黒コショウで味付けします。グレイビーを添えて肉ボールを提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

309

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 レシピを倍増させ、スロークッカーで肉ボールを温かく保ちます。残り物には風味を引き立てるためにサワークリームをグレイビーに加えます。伝統的なタッチとして、肉ボールをマッシュポテトやリンゴンベリージャムと一緒に出します。