
スウェーデンのミートボール(スベンスカ・コットブルラー)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 6 人数
- $15
スウェーデンのミートボール(スベンスカ・コットブルラー)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 60 分
- 6 人数
- $15
材料
主な材料
- 2枚の前日の白パン、砕いたもの
- 🥛 ½カップの生クリーム
- 🧈 1ティースプーンのバター
- 🧅 1個の小さい玉ねぎ、みじん切り
- ⅔ポンドのひき肉
- ⅓ポンドの細かく挽いた豚肉
- 🥚 1個の大きな卵
- 1 tablespoonのブラウンシュガー (オプション)
- 🧂 1ティースプーンの塩
- ¼ティースプーンの黒コショウ
- ¼ティースプーンのナツメグ
- ¼ティースプーンのオールスパイス
- ⅛ティースプーンのジンジャー (オプション)
- 🧈 1 tablespoonのバター
- ¼カップのチキンブロス
- 3 tablespoonsの小麦粉、または必要に応じて適量
- 2カップのビーフブロス、または必要に応じて適量
- ½(8オンス)容器のサワークリーム
手順
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
小さなボウルにパンくずを入れ、生クリームを混ぜます。パンくずがクリームを吸収するまで約10分間放置します。
中火でスキレットに1ティースプーンのバターを溶かし、玉ねぎが薄く茶色くなるまで炒めます(約10分)。玉ねぎを混ぜ合わせるボウルに移します。
混ぜ合わせるボウルで、ひき肉、ひき豚肉、卵、ブラウンシュガー、塩、黒コショウ、ナツメグ、オールスパイス、ジンジャー、玉ねぎを混ぜます。軽くパンくずとクリームを混ぜ込みます。
中火で大きなスキレットに1 tablespoonのバターを溶かします。肉ミックスを1回につき約1½ tablespoonずつ摘み取り、ボール状に形成します。スキレットに肉ボールを入れ、全体的に焦げ目が付くまで頻繁に転がしながら炒めます(約5分)。内部はまだピンク色です。
焦げ目をつけた肉ボールをベーキング皿に入れ、チキンブロスを注ぎ、アルミホイルで覆います。
予熱したオーブンで肉ボールが柔らかくなるまで約40分焼きます。肉ボールを取り出し、サービングディッシュに移します。
鍋の滴をソースパンの中火で加熱します。小麦粉を滑らかになるまで滴と混ぜ合わせます。
合計で約2½カップの液体ができるまでビーフブロスを少しずつ泡立てながら加えます。グレイビーを弱火にして、濃厚になるまで約5分間かき混ぜ続けます。
サーブ直前にサワークリームを泡立て器で混ぜます。塩と黒コショウで味付けします。グレイビーを添えて肉ボールを提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
309
カロリー
- 17gタンパク質
- 12g炭水化物
- 21g脂肪
💡 レシピを倍増させ、スロークッカーで肉ボールを温かく保ちます。残り物には風味を引き立てるためにサワークリームをグレイビーに加えます。伝統的なタッチとして、肉ボールをマッシュポテトやリンゴンベリージャムと一緒に出します。