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甘くて塩味のグラノーラ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 16 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 🟤 ¾カップのブラウンシュガー
    • 🥣 3カップのロールドオーツ
    • 🧂 ½小さじの塩
    • 🌰 1カップの刻んだクルミ
    • 🟤 2小さじのシナモンパウダー
  • 湿潤材料

    • 💧 ¼カップの水
    • 🍯 1大さじのはちみつ
    • 2小さじのバニラエッセンス

手順

1

オーブンを275°F(135°C)に予熱し、ワックスペーパーで10x15インチの天板を覆います。

2

耐熱ボウルにブラウンシュガーと水を混ぜます。砂糖が溶けるまで約1分間電子レンジで加熱します。

3

大きなボウルにオートミール、塩、クルミ、シナモンを合わせます。砂糖混合物、はちみつ、バニラエッセンスを加えてよく混ぜます。

4

準備した天板に混合物を流し込み、均等に広げます。少量のオートミール混合物を握り固めてクラスターを作ります。

5

予熱したオーブンで20分間焼きます。オーブンから取り出し、スプーンを使って軽くグラノーラをかき混ぜます。

6

オーブンに戻してさらに25分間焼きます。グラノーラは少し茶色くなり、冷めると硬くなります。

栄養素

1人前あたり

🔥

139

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

よりサクサク感を出すには、サンフラワーシードやかぼちゃの種のような種を追加してください。新鮮さを保つために、密閉容器にグラノーラを保管し、最大2週間保存できます。甘いグラノーラを作るには、もっとはちみつをかけたり、焼き後にレーズンなどのドライフルーツを追加します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。