
甘辛大根とじゃがいもの煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
甘辛大根とじゃがいもの煮物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(300g)
- 大根5cm(150g)
- 🧅 刻んだ青ねぎ少々
調味料
- 🧂 砂糖大さじ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 醤油大さじ1と1/2
- だしの素小さじ1/2
- 💧 水200ml
手順
1
大根を4等分に切り、さらに1cm厚さに切ります。大根と大さじ1杯の水を耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。
2
じゃがいもを一口大に切り、ぬめりを取るために水にさらします。よく水を切ります。
3
フライパンにすべての調味料(☆)を入れ、中火で沸騰させます。大根とじゃがいもを加え、再び沸騰したら蓋をして弱火で10分煮込みます。
4
火を止め、ふたをしたまま冷まし、味をしっかりと浸透させます。
5
中火で再び温めて沸騰させ、皿に盛り付け、刻んだ青ねぎを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 4gタンパク質
- 35g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
料理を冷ましてから再加熱することで、味がしっかりと食材に染み込みます。最高の食感と風味を得るためには、新鮮な大根とじゃがいもを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚のサイドディッシュとしてもぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。