
甘辛い豚バラと大根の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $10
甘辛い豚バラと大根の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🐖 200gの豚バラブロック
野菜
- 🥔 200gの大根、スライス
- 🧅 1本の青ネギ(緑の部分)
- 2枚の生姜
卵
- 🥚 2個の半熟卵
液体
- 💧 500ccの水
- 大さじ2杯の sake
- 大さじ2杯の mirin
- 大さじ2杯の醤油
調味料
- 🍬 大さじ1杯の砂糖
- 小さじ1杯のサラダ油
飾り
- 🧅 少量の刻みネギ
手順
1
豚バラを2cm幅のピースに切る。
2
大根を1.5cm幅の半月形にスライスし、端を切り落とす。
3
鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を両面がきつね色になるまで焼く。余分な油をキッチンペーパーで取り除き、その後、青ネギ、生姜、水を加える。沸騰させ、泡を取り除き、弱火で10分煮込む。青ネギを取り出す。
4
大根、酒、みりん、砂糖を加える。シリコン蓋をして弱火で10分ほど煮込み、大根が柔らかくなるまで煮る。
5
醤油を加え、シリコン蓋をしてさらに弱火で10分間煮込む。火を止め、半熟卵を加えて10分間放置し、時々卵を回す。
6
お皿に盛り付け、刻みネギを散らして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るために新鮮な大根を使用する。甘めや塩辛めの料理が好みなら、味付けを調整する。残り物は冷蔵保存でき、簡単な食事として再加熱可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。