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甘さと塩味の詰め物付きデーツ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 種を取ったデーツ 12個
    • クリームチーズ 1/4カップ
    • 🍯 ハチミツ 大さじ1
    • シナモン 小さじ1/4
    • 🌰 刻んだナッツ 大さじ2

手順

1

種を取ったデーツを縦に切り込みを入れ、ポケット状にします。

2

小さなボウルにクリームチーズ、ハチミツ、シナモンを入れて滑らかになるまで混ぜます。

3

スプーンを使用して、クリームチーズの混合物を各デーツに詰めます。

4

デーツの上に刻んだナッツを載せてサクサク感を追加します。

5

すぐに提供するか、冷蔵しておきましょう。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

クルミやアーモンドでナッツのサクサク感を楽しめます。クリームチーズを植物性代替品に置き換えれば、ヴィーガン版の完成です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。