
たまねぎとピーマンを使った甘酢豚
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
たまねぎとピーマンを使った甘酢豚
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 200gの豚ロース
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ
- 1個の赤パプリカ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ3の片栗粉
- 揚げるための十分なサラダ油
ソース
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ1.5の寿司酢
- 小さじ1の醤油
- 🍅 大さじ1.5のケチャップ
- 💧 50mlの水
- 小さじ1/2の片栗粉
手順
1
豚肉を一口サイズに切り、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。
2
玉ねぎは繊維に沿って三等分し、分離します。赤パプリカは半分に切り、種とヘタを取り除き、一口サイズに切ります。
3
ボウルですべてのソース材料を混ぜ合わせ、甘酢ソースを準備します。
4
フライパンにサラダ油を170°Cまで熱し、玉ねぎを20~30秒ほど揚げ、取り出します。赤パプリカも15秒揚げて取り出します。
5
豚肉を2~3分ほど時々ひっくり返しながらカリッと揚げます。
6
フライパンから油を取り除き、きれいに拭いてから甘酢ソースを加えます。中弱火で煮立たせたら、野菜と豚肉を加え、全体を絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 35g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
バランスの取れた甘みのために寿司酢を使用します。野菜を短時間揚げて鮮やかな色と食感を保ちます。最高の味わいと見た目のために出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。