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たまねぎとピーマンを使った甘酢豚

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 200gの豚ロース
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ
    • 1個の赤パプリカ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ3の片栗粉
    • 揚げるための十分なサラダ油
  • ソース

    • 大さじ1の日本酒
    • 大さじ1.5の寿司酢
    • 小さじ1の醤油
    • 🍅 大さじ1.5のケチャップ
    • 💧 50mlの水
    • 小さじ1/2の片栗粉

手順

1

豚肉を一口サイズに切り、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶします。

2

玉ねぎは繊維に沿って三等分し、分離します。赤パプリカは半分に切り、種とヘタを取り除き、一口サイズに切ります。

3

ボウルですべてのソース材料を混ぜ合わせ、甘酢ソースを準備します。

4

フライパンにサラダ油を170°Cまで熱し、玉ねぎを20~30秒ほど揚げ、取り出します。赤パプリカも15秒揚げて取り出します。

5

豚肉を2~3分ほど時々ひっくり返しながらカリッと揚げます。

6

フライパンから油を取り除き、きれいに拭いてから甘酢ソースを加えます。中弱火で煮立たせたら、野菜と豚肉を加え、全体を絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

バランスの取れた甘みのために寿司酢を使用します。野菜を短時間揚げて鮮やかな色と食感を保ちます。最高の味わいと見た目のために出来立てをお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。