
甘酢あんかけ挽き肉と野菜の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
甘酢あんかけ挽き肉と野菜の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの挽き肉
野菜
- 1個のパプリカ
- 1本のナス
油
- ごま油 大さじ1/2
調味料
- 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1/2
- 酢 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1/2
- 💧 水 大さじ1/2
手順
1
パプリカを半分に切り、種とヘタを取り除き、一口大に切ります。ナスも半分に切り、ヘタを取り除き、一口大に切ります。
2
ボウルにすべての調味料(☆マークのもの)を混ぜます。
3
中火でフライパンにごま油を熱し、挽き肉を加えて色が変わるまで炒めます。
4
ナスとパプリカをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒めます。
5
混ぜた調味料をフライパンに加え、ソースがとろみつくまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に召し上がって、一食分に仕上げましょう。砂糖や酢の量を調整して、甘さや酸味を好みに合わせてください。風味と食感を良くするために、新鮮な野菜を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。